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产后如何让心情愉悦? 2017-11-02
    产后忧郁:50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周(1-4天),正常情况两周内自动减缓。
产后心理状态为什么会影响身体的恢复? 2017-11-02
    怀孕期间,准妈妈是家人关心的焦点,哪怕是吃穿住行的一点小事,都会感受到家人的关心,宝宝出生后,家人的很多关心会转移到宝宝身上,妈妈的举动不再那么引起家人注意,妈妈要学会放松、及时调整,把更多注意力放到自己身体恢复和宝宝喂养上去,
产后心灵导乐哪里好? 2017-11-02
    生完宝宝后,妈妈们的内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,关节变得非常松弛,因此容易肌肉受损和关节错位,出现手腕痛、脚底痛、腰背痛等现象,而且也容易诱发神经炎,出现手足麻木和疼痛。
孕期如何调整心态 2017-11-02
    在房间的布置上,你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话,你可适当添一些婴儿用的物品,让那些可爱的小物件随时提醒你:一个生命即将来到你的身边。通过语言传递心声。
心灵导乐服务The soul of doula service 2017-11-02
    华庭根据宝妈产后出现焦虑的三个时期,分别制定开发了心灵导乐体系,将心理疏导、饮食与运动导乐三者有机地结合起来,帮助产后妈妈有效地克服焦虑情绪,防止产后抑郁症的发生。

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